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食料の 買い物に行く時
私は意思が弱いので（笑）

計画になかったものまで
あれこれ無駄買いしてしまいます



お会計のレジで我に返り
当初の予定金額を大幅にオーバー
なんてこともちらほら 。。。



夫婦二人
１ヶ月の食費２万円以内
で生活している我が家にとって
無駄買いは死活問題です！





そんな私が買い物前に
しているマイルール
ベスト３を紹介です！！(๑╹ω╹๑ )




まず第一位！


空腹を満たす



え？って思いますよね
だけどこれ、
私にはかなり大事なんです！（笑）
空腹の状態で買い物に行くと
野菜やお肉みて
あれを食べたい、あの料理を作りたい
なんて考えが次々出てくるんですね


それが衝動買いにつながり
しまいにはお菓子やデザートまで
ぽいぽいカゴに突っ込んでます。。。

お腹空いていると
なんでも美味しそうに見える（笑）


だけど、お腹いっぱいの状態なら
必要以上の献立も考えたくないし
食欲もないのでお菓子の無駄買いが減ります。
私のようについつい無駄に買ってしまう人には
効果ありかもしれません٩( 'ω' )و





つづいて
第２位ーーー！


買い物前は冷蔵庫の中身を確認。
足りないもの、欲しいものはメモ。



冷蔵庫の在庫確認をしておけば
無駄買いが減ります！

在庫あるのに
買ってきてしまい
結局使いきれなくて破棄。。。
なんてことを予防


もし冷蔵庫の中身を覚えたり
メモをとるのが面倒なら
冷蔵庫の中を
スマホでパシャりと写真撮っちゃえば
楽チンですよ( ´ ▽ ` )



買って帰ってから冷蔵庫みて
あ、まだ残ってたんだ！
買うんじゃなかった…

が減ります
在庫確認大事です(^ ^)





最後
第３位！！


本当に食べたいもの以外の献立は
決めないで買い物へ行く


献立考えると
必要な材料を
お買い得品じゃないもの
割高な商品まで買ってしまい
出費につながるので
お店に行ってから、お買い得品やセール品
おつとめ品など良いものがあれば買い
帰ってから食材に合わせて
献立を考えています


献立考えるのは少し大変だけど
今は使いたい食材を数個検索に入れるだけで
レシピがたくさん出てくるので楽です
マンネリレシピも解消になり
一石二鳥だったりしてヽ(´▽｀)/


使い道に困ったら
野菜炒めか鍋にしてしまえば
万事解決。。。( ͡° ͜ʖ ͡°)笑




ありきたりかもしれませんが
これが私の買い物前のマイルール
ベスト３でした




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