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ある日の夕飯
今回は1人前200円以下です^_^
※米抜き
安い理由は
お肉を使ってないからです！
メインのチキン南蛮らしきもの。
鶏肉じゃなく厚揚げ豆腐です。
最近厚揚げ豆腐にハマり中で
何か面白いメニューないかって探してたら
出会ったメニュー✨
すでに何回もリピート中(^^)
片栗粉まぶしてから
フライパンで揚げ焼きにして、味つけるだけ。
豆腐だけどご飯進むから
立派なメインメニューになってます(^^)
献立紹介と使った材料を紹介
厚揚げ豆腐のチキン南蛮風
厚揚げ豆腐108円、卵1個18円
キノコ炒めかわいれ大根乗せ
キノコ2種類、98円のを1/2袋ずつ使用
かいわれ大根1パック48円
いわしの缶詰
1缶109円(2人で半分、残りは翌日に)
紅白なます
半額で1本108円の大根と1本40円のにんじん使用
さつまいもと玉ねぎのお味噌汁
詰め放題のさつまいも1本20円程度と玉ねぎ1/2個
となってまして
ざっくり計算で200円以下でした(^^)
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